こんにちは、樹里です。
知人から、すももとプラムを沢山いただきました。嬉しい〜感謝。また本当に美味しいです。
すもも
クエン酸を含み、疲労回復
ペクチンと食物繊維、腸の働きを正常に整え便秘の解消
カリウム、高血圧に効果
但し何でもそうですが、食べすぎも良く無いようで１日2個迄位だそうです。
今日、美味しくて3個食べてしまいました。（汗）
お豆腐のジュースを作った時に、スモモを入れて作りました。お豆腐の味がするジュースです。
豆腐
バナナ
プラム
牛乳少し
赤い色がうっすら プラムの甘い香り 美味しい
